Форум » О танце и технике » статьи г. Владивосток » Ответить
статьи г. Владивосток
bellydanceforum: случайно попала на сайт и увидела статью о танце :) http://www.arsvest.ru/archive/issue703/posidelki/view9754.html Танец живота во Владивостоке Ирина Волощак Наверное, уже невозможно не заметить, что все чаще среди прочих появляются объявления, “зазывающие” девушек и женщин на занятия танцами живота. Количество школ, обучающих этому танцу, растет, и все больше представительниц слабого пола постигают азы этого загадочного танца. Все чаще проходят фестивали, концерты, мастер-классы. Существует и Дальневосточная федерация восточного танца. Да, можно с уверенностью сказать, что танец живота пришел в наш край, в наш город. И вот, к примеру, скоро (28-29 октября 2006 года) во Владивостоке пройдет Первый Приморский Фестиваль восточного танца “Магия Востока”. В рамках этого фестиваля пройдет конкурс среди начинающих и любителей, гала-концерт с участием звезд восточного танца из Египта и победителей конкурса, а также мастер-классы именитых звезд. Красиво и очень полезно Танец живота - это один из самых зрелищных и завораживающих танцев. Но не только в этом вся прелесть танца. Женщина, научившаяся танцу живота, становится уверенней в себе, грациознее, стройнее. Она начинает с любовью относиться к себе и своему телу, ведь злополучный стандарт девяносто - шестьдесят - девяносто здесь абсолютно не актуален, то есть танец оказывает значительное влияние на психологию. К тому же, танец живота - это большая польза для женского здоровья. Плюс после нескольких месяцев занятий улучшается состояние позвоночника, развивается гибкость суставов, координация движений. Также, один из элементов танца живота - тряска - вполне может заменить массажер (тот самый, который избавляет от целлюлита, как гласит реклама), но конечно, для видимых результатов необходимы тренировки. Но это, так сказать, внешняя сторона танца. А танец живота - это, прежде всего, танец, а не занятие аэробикой или фитнесом. Многие женщины приходят на занятия потому, что слышали о полезности этого танца для здоровья, а всякие тренировки в спортзале уже приелись. Но проходит время, и женщина начинает раскрепощаться, как внешне, так и внутренне (и это проявляется не только на занятиях, но и в жизни). И появляется желание идти дальше. На большую сцену. А для этого есть стимул. От ритуала в честь богов до современного танца живота Загадочный восток стал родиной удивительного танца, получившего название belly dance или танец живота. Нельзя назвать точно страну, где появился этот танец. Существует несколько версий, например, что это Египет, а может Междуречье, а может и Индия. Танец живота непосредственно связан с развитием культа Богини Плодородия, Богини-Матери. Этот культ был распространен во многих древних государствах, так как земледелие являлось основой их экономической жизни. В мифологии многих древних народов Востока небо ассоциировалось с богом-мужчиной, а земля - с богиней-женщиной. В результате их союза появилось все живое, а также другие боги. Ритуалы в честь богов нередко сопровождались музыкой и танцами, которые не только прославляли, но и отражали функции этих богов. Танец - самое выразительное средство для изображения какой-либо деятельности. По мере развития древних цивилизаций танец менялся и выходил за рамки религиозного культа. Появилось второе направление в его использовании - светское, то есть танец становится развлекательным элементом в повседневной культуре восточных людей. Постепенно язычество начинает вытесняться, сначала в связи с утверждением христианства в Риме, затем, благодаря распространению ислама, на Ближнем Востоке и в Средней Азии. С течением времени исчезает и культ Богини любви и плодородия. Однако, танец живота, как часть этого культа, продолжал пользоваться популярностью, утрачивая со временем свое религиозное значение. Впрочем, светский вариант этого танца существовал параллельно с храмовым, являясь интересным и веселым зрелищем, например, на базарах. Девушки из бедных семей могли заработать себе солидное приданое, танцуя на рыночной площади. История знает случаи, когда рабыня становилась госпожой в доме своего нового хозяина после удачного исполнения танца живота на невольничьем рынке. Вероятно, из-за уличных исполнительниц, готовых любым способом привлечь внимание зрителей к себе, танец живота приобрел славу неприличного танца. Именно такое мнение распространено о нем и сейчас, что совершенно неправильно. Сравнивают танец живота и со стриптизом, но, в отличие от стриптиза, танец живота сложен и тонок. Это, прежде всего игра - игра души и тела. Танцовщица не просто заигрывает с публикой, она показывает себя - женщину, прежде всего демонстрируя свою личность. Потенциал танца живота велик и не изучен. И тот факт, что танец жив, имеет историю в несколько тысячелетий и до сих пор пользуется популярностью, говорит сам за себя. Ирина Волощак
Ответов - 2
Амира: Хорошая статья! Вот с этим танец живота - это, прежде всего, танец, а не занятие аэробикой или фитнесом. Многие женщины приходят на занятия потому, что слышали о полезности этого танца для здоровья, а всякие тренировки в спортзале уже приелись. Но проходит время, и женщина начинает раскрепощаться, как внешне, так и внутренне (и это проявляется не только на занятиях, но и в жизни). согласна на все 100!
bellydanceforum: Самая первая статья о восточном танце во Владивостоке #89, 15 ноября 2001 г Танец живота Ада ГЕРШКОВИЧ. Это мужчины во Владивостоке могут выбирать вид спорта, занимаясь которым они могут держать себя в форме. У женщин выбор не такой уж большой - бассейн, тренажеры или разные стили, по сути, одной и той же аэробики. А что делать тем, у кого аллергия на хлорированную воду в бассейне и кому врачи не рекомендуют качаться, а прыгать просто не нравится? Корр. "ЗР" стала ходить на занятия восточной гимнастикой. И вот что из этого получилось. День первый. Лень. Неудобно - пообещала подружке, что пойдем на гимнастику вместе, но весь день ищу причины, чтобы не ходить, а они, как назло, не находятся. Пришлось идти. В зале дамы расстилают коврики - почти все в юбках или в завязанных на талии длинных платках (зачем это, интересно?) и в носочках. И только мы вдвоем в шортах и кроссовках. Тренер включает музыку - под такую, наверное, медитируют йоги. Народ начинает повторять движения. По-моему, слишком простые. Чем-то все это похоже на зарядку в детском саду: изображаем, то кошечек, то львиц, то японских женщин. Несколько напрягает то, что нужно делать одно и то же движение раз по 20. В какой-то момент чувствую запах ароматических свечей. Не нравится мне все это - не люблю я этой необоснованной загадочности. У дам почему-то светятся глаза, а я не верю. После занятия благодарим тренера, ухожу с твердым убеждением, что не вернусь. Тем более, что хотелось бы более серьезной нагрузки. День второй. По мере приближения времени занятий охватывает беспокойство: я же решила больше не ходить, а меня тянет в спортзал неведомая сила. Подружка говорит то же самое. Вместе решаем идти. Для себя определяем, что будем ходить на гимнастику, пока не нашли что-то более подходящее. Вторая тренировка на удивление проходит намного более продуктивно. Оказывается, что не все так просто. Весь фокус в том, что каждое движение надо делать с напряжением. Изображая кошечку или змею, надо растягивать все мышцы, а это довольно трудно. Нам об этом не говорили сразу, чтобы мы вначале запомнили движения. Очень много упражнений на гибкость позвоночника, на распрямление спины, плеч, вытягивание шеи. Полтора часа занятий пролетает очень быстро. За играми в животных и красавиц разных национальностей мы не заметили, когда успели загрузить мышцы - ощущения, как после хорошей тренировки. "Это и есть волшебство стретчинга, - говорит тренер, - достаточно серьезная нагрузка без насилия над организмом". То что надо - после работы и так валишься с ног. Я поняла, почему перестала ходить на аэробику: при одной мысли о том, что нужно будет издеваться над собой, качая пресс, мне становилось дурно. Хотя кому-то это, может быть, подходит. День третий. Как смешно ходят многие люди. Тренер права - достаточно расправить плечи и распрямить спину, чтобы человек выглядел совершенно по-другому. Только это не очень просто. Я теперь понимаю, зачем так много нужно повторять одно и то же раскачивающее движение. Постепенно таким образом и происходит растягивание, а это так полезно для женского организма. Особенно важен танец живота, в процессе вращения бедер укрепляются мышцы спины, живота, таза и внутренней поверхности бедра и вообще гармонизируются процессы во внутренних органах. День восьмой. Кажется, что после тренировок я стала выше ростом, может быть, и правда позвоночник распрямился. Уже не кажется дикостью призыв тренера любоваться собой. Любоваться надо каждым движением, тогда наступает интересный эффект - девицы (они занимаются уже давно) утверждают, что после того, как выпрямили спину, расправили плечи, подняли голову, с удивлением обнаружили наличие груди. Наличие живота или каких-то не таких ног больше не угнетает - пришло понимание того, что красива любая женская фигура, главное ее "подать". Как выяснилось, некоторых дам мужья сами гонят на занятия. И не потому, почему вы подумали, а просто мужчины заметили, что жены после гимнастики стали более сексуальными. Сегодня, видимо, переломный день: сразу несколько человек на тренировке впервые смогли сесть в лотос. Спросила про ароматические свечи. Оказывается, никто ничего не зажигает! Запах мне только кажется и некоторым другим тоже. Это все наша впечатлительность. Мыслей по поводу того, чтобы прекратить занятия, больше нет. Вместо этого я отменяю встречи, которые мне пытаются назначить на время тренировок. День четырнадцатый. Сегодня мы поняли, что у нас образовался женский клуб. После занятий обсуждали плюсы гимнастики (минусов просто не было). Самый главный плюс - пустая голова. Через несколько занятий все происходит так: доползаешь до спортзала с кашей в мозгах после этого "сумасшедшего дома" на работе. Приходишь в себя через полтора часа. Что делал - не очень помнишь: ну, раскачивался, ну, тянулся, но неприятности становятся какими-то малозначительными. Для женщин, которые даже после рабочего дня продолжают думать о работе и для которых вся жизнь - сплошной стресс, это очень эффективный способ переключиться. Другой плюс - легко худеть: до гимнастики нельзя есть за два часа, а так как занятия проходят довольно поздно и длятся долго - домой мы после них не торопимся, то не наедаться же после тренировки на ночь? Особо голодным вечером разрешается съесть овощной салат или фрукты - фигуре они не повредят. Хорошо то, что не надо изнурять себя, все делается как-то само собой. Начинаем с самого простого, а потом элементы постепенно все более усложняются. Хорошо, что все это затягивает: в понедельник и четверг ноги сами к шести приходят в спортзал восточного института ДВГТУ. Не останавливает даже то, что непонятно, как туда вообще добираться по этим бесконечным лестницам гоголевской развязки. Обычно же это самое трудное - заставить себя заниматься регулярно. Особенно регулярность важна в гимнастике, поэтому она только для тех, кто хочет постоянно заниматься собой. Тем, кто хочет разово быстро сбросить вес - не к нам. Мы знаем, что чудес не бывает и что над собой надо работать все время. И правильно, что тренировки по вечерам - к вечеру мышцы более разработаны, не нужно делать над собой усилий во время упражнений - все достаточно физиологично. А еще кто-то принес старый "ВОГ". Там опубликована заметка про танец живота. Оказывается, в Голливуде - это последняя новинка фитнесса. Им увлеклись тамошние звезды Минни ДРАЙВЕР и Хизер ЛОКЛИР. Сегодня в США танец живота - не экзотическая восточная пляска, а обычная тренировка в спортклубе. Мы и не знали, что занимаемся чем-то очень модным. НАШ ПУТЬ - КРАСОТА И ГАРМОНИЯ.
полная версия страницы